¿Qué es normal y que no en el periodo menstrual?

El periodo menstrual forma parte de la vida diaria de las mujeres, sin embargo, muchas de ellas desconocen lo que es normal y lo que no. Por ello, si empiezas a llevar un registro de estos ciclos menstruales, podrás aprender a comprender lo que es normal en ti y en tu cuerpo.

¿Qué es el ciclo menstrual y qué es normal?

El ciclo menstrual es el proceso que prepara al útero de la mujer para un posible embarazo todos los meses. Cada mes, se libera un óvulo de los ovarios, a este proceso se le conoce como ovulación.

También se producen una serie de cambios hormonales que atraviesa la mujer para preparar al útero.

Los ciclos menstruales varían en cada mujer, el sangrado puede ocurrir cada 21 a 35 días y tener una duración de 2 a 7 días. Se llama ciclo regular si el flujo menstrual ocurre más o menos la misma duración cada mes e irregular cuando las fechas no son exactas.

La menstruación puede ser ligera, pesada, dolorosa o sin dolor y aún así estar dentro de lo considerado normal.

En términos generales, lo que es «normal» para una persona puede que no lo sea para otra, así que esto dependerá de lo que únicamente es normal para ti. Por lo tanto, es importante que comiences a hacer un seguimiento de tu periodo y tomar nota de lo siguiente: fecha de finalización, flujo, sangrado anormal, dolor, otros cambios en tu estado de ánimo, o algo en especial.

Esto te dará información sobre la regularidad de tu menstruación e identificar lo que «no es normal».

Cabe resaltar que algunos métodos anticonceptivos o condiciones de salud pueden afectar o variar tu ciclo menstrual, por eso, antes de empezar cualquier tratamiento de prevención, consúltalo con tu médico.

¿Qué no es normal en el periodo menstrual?

Si bien es cierto, todas las mujeres en algún momento han presentado algunas irregularidades en el ciclo menstrual, sobre todo los primeros años después del primer sangrado, y suelen no ser graves, pueden ser indicios de algún problema de salud.

Estás irregularidades suelen ser: Que no te baje el periodo, que tu menstruación se adelante unos días o se retrase, tener diferentes síntomas durante el periodo pre menstrual, no tener establecida una fecha exacta para tu siguiente menstruación y variación en el flujo menstrual.

Pero cuándo esto se repite todos los meses debes prestarle atención y acudir a tu médico. Más aún si es que presentas lo siguiente:

• – Tienes un flujo menstrual tan abundante que debes cambiarte la toalla higiénica cada hora.
• – Tus períodos se cortan por más de 90 días y no estás embarazada.
• – Tu periodo dura mucho más de lo habitual o más de 7 días.
• – Tienes un dolor insoportable durante el periodo.
• – Sangrado entre periodos menstruales.
• – Sientes mareos y tu pulso se acelera.

¿Cuáles son las causas del periodo irregular?

Existen diversas causas que conlleva a tener un periodo irregular, entre ellas tenemos:

• – Síndrome de Ovario Poliquístico.
• – Embarazo o lactancia.
• – Trastornos de alimentación: Bulimia o anorexia.
• – Fibromas uterinos.
• – Insuficiencia ovárica prematura.

Ante cualquier duda o inquietud sobre tu ciclo menstrual, acude a un especialista.